貝柱の旨みにゴーヤーと野菜が具沢山
チーズトーストにゴーヤチップスをのせて！
日本を応援するために子どもと作りました。
ゴーヤと油揚げの梅おかか和えです！
ゴーヤを練り込んだ苦くないカップケーキ
ピーマン・椎茸でもできますよ。
たっぷりの野菜をトマトと炒め煮する
スパイスと苦味の組み合わせがGOOD！
#おきレシコンテスト
夏はピリ辛ソースで暑い夏を乗り切ろう！
あっさり美味しいゴーヤー焼きそば
おつまみにもＧｏｏｄなメニューです!!
栄養的にも気配りされたおすすめメニュー
お弁当にも食卓にも使える料理を考えました
noname
