おきレシ11月号記載レシピ
栄養満点♪
おきレシブック46号掲載 ミツカン
おきレシ30号掲載レシピ。
豆腐を使ってヘルシーにしました
しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない
カンダバーを手軽に上品に工夫しました！
味付けはみそでOK！いつでも作れます。
食感が楽しい、体も温まる元気つくね玉
生地にもフィリングにもダブル使いしました
シャキシャキパリパリ2色のソースで！
ゴーヤの苦味の苦手な子供も大好き
ゴーヤーのタコライスのアレンジレシピ！
＃おきレシコンテスト
