美瓜（ヘチマ）と長芋のとろり茶碗蒸しです
ヘチマの味噌炒めを、油味噌のように。
いつもの味噌煮がトマトプラスでイタリアン
お酒にもご飯にもぴったりです
ヘチマを肉詰めにしてみました
ケチャップ味の優しい味なのでお子さんに
へちまが主役の洋風肉じゃがです
へちまだけなのに絶品！おもてなし料理にも
野菜だけのヘルシーマリネ
切って乗せてあとはチンとオーブンだけ！
進化した二種の洋風ナーベーラーンブシー
新鮮なへちまでイタリアン？
ごはんが進みます
タレにつけこむだけで簡単です！
子供もばくばく食べちゃいます！
セーイカとへちまのうま味のコラボ！
