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粉のレシピ

2011.08.26 島豚のピカタ、和風ソース

和風ソースであっさりといただきます

2011.03.15 もずく入り二色あがらさー

アガラサーとは黒砂糖を入れた蒸しカステラのことです。

2012.08.04 ゴーヤのかき揚げ

かつお味付きのサクサク衣!

2014.02.28 イカ墨大根もち

イカ墨とイカ、ダブルでうまい!

2013.11.28 紅いもたっぷり練り込んだ黒豆パン

健康食の黒豆たっぷりのもっちり紅イモパン

2011.08.27 長芋寒天もずく酢掛け

さっぱりヘルシー♪

2013.11.30 ニガナジェノベーゼのマヨチキン

ちょっと大人なマヨチキン

2013.12.01 栄養満点ヘチマのヘルシー前菜

ヘチマを使ったオードブルバリエです。

2013.07.08 焼かないRAWゴーヤー餃子

新感覚の焼かない簡単ゴーヤー餃子

2012.08.04 ゴーヤとズッキーニのカプレーゼ

簡単で美味。生野菜の酵素が体にもいい!

2012.11.29 ナンコウ(島かぼちゃ)の揚げパイ

ナンコウのしっとり感がおいしい

2012.11.29 ナンコウの串だんご

揚げもちを子供たちが喜んで食べられる

2011.12.23 おしゃれ春巻き

毎日でも特別な日にも大活躍のメニュー

2012.11.04 もちもちマグロ生ハムの彩りピザ

マグロ生ハムの食感と塩味で美味しさプラス

2014.11.20 冬瓜ゼリー

おきレシ32号掲載レシピ。