#おきレシコンテスト
島野菜で作るカラフルおにぎらずです
身近で安く、簡単で、子供も食べやすい
青魚が苦手なちびっこにも◎
おきレシ33号掲載レシピ
冷凍保存OKなゴーヤーペーストとニョッキ
最強コンビに梅干でさっぱり
シブイをささみで包み、フライにしました。
簡単で味が決まる♪カラフル食材で目も味も栄養的にも元気にしてくれる一品！
チデークニーをぽったりしたポタージュに
ハンバーガーのようなハンバーグ
おもてなしに１品、簡単レシピです！
にぼしとナッツのカリカリ食感が楽しい♪
