おきレシVol.4掲載レシピ
紅イモの甘さに少しスパイシーさをプラス♪
蒸し器がなくても大丈夫！
ニンジンがほのかに甘いふっくらマフィン
小松菜は安価で手にはいりやすく、子どもたちの成長に必要な鉄分が豊富に含まれています。子どもたちに人気のむしパンへ変身させ、食べやすくアレンジしました。
ピーマンの器に鯖のグラタンを入れました
食パンの食べ方がマンネリ化していたので。
国頭特産「カラギ」（沖縄ニッケイ）をちんすこうにしました
おきレシ36号掲載レシピ
おきレシ34号掲載レシピ
ビールもご飯も進むおかずです
ホワイトチョコにトマトがぴったり
