食材が少しずつ余った時にどうぞ。
お客さんへのおもてなしにピッタリ！
おからを使ったコロッケはさっぱりヘルシー
鮭とお野菜たっぷりシチュー 貧血予防にも
安く手に入るマグロの中落ちを使った簡単丼
グルテンフリー、ベジ対応ヘルシー
黒糖風味のお惣菜
食欲がない時に海のサプリとサラダが最高！
セーイカと野菜たっぷりのパスタをピリ辛で
半生のマグロと網焼きの野菜が美味しい
ヘルシーなハンバーグです
登場回数最多の定番簡単おつまみ
