和食風で見栄えもします。
具材を変えても楽しめる上品な椀物
牛乳を使わないふわふわ生ミルクセーキ！
大和芋を衣にスライスゴーヤを丸めてフライ
ヘチマと県産野菜をふんだんに使った１品
白ねぎのあえものは、 いろいろ使えて便利
ゴーヤ―入り揚げ玉を乗せて焼いた香ばしさ
おいしく頂く具たっぷりソース
焦げ目があるほうが味があります。
オクラを星に、長芋を月に♪七夕やお月見に
美瓜（ヘチマ）と長芋のとろり茶碗蒸しです
ベシャメルソースと長芋がマッチしています
#おきレシコンテスト
