チリソースで甘辛に仕上げました♪
サラダ用スパゲティーで作ります
ゴーヤーのにがみとパインの甘さが絶妙です
ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む！！
おきレシ34号掲載レシピ
あっさりこってりさわやかミラクル沖縄そば
ちょっとお腹が空いたときのおやつとして！
おきレシ35号掲載レシピ
ゴーヤの苦味が麹の力でまろやかに！
さっぱりした梅みそドレッシングのサラダ♪
素材の味を活かしたボリューム満点サンド
セーイカとへちまのうま味のコラボ！
もずくごはんをピザ生地にしました。
おきレシ31号掲載レシピ
紅芋と豚バラでミルフィーユのコロッケに
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
