エスニックのランチプレートです
中南米の魚介のマリネ、セビーチェにゴーヤを入れました
えびをまるごと一尾
夏バテにききます☆食欲ない方でもさっぱり
黒こしょうとオリーブオイルが決めてです。
調味料はそのままで、冷蔵庫のある野菜でも
フライパンで簡単パエリア！！
簡単すぎるズボラ飯 #おきレシコンテスト
野菜たっぷりソースと一緒に
ゴーヤとタコミートがベストマッチ
オクラを星に、長芋を月に♪七夕やお月見に
さっぱり食べられる冷たいパスタです。
野菜不足におすすめタコライス！カロリーも抑えられてヘルシー！
お好み焼きに入れると 美味しいですよ
