あぶら控えめ野菜たっぷりレシピ 47号
お肉と野菜のバランスが良い料理です
ひき肉におからを混ぜてヘルシーに
本場韓国の香り!
あさりの旨味たっぷり!!
繊維質たっぷりのウンチェーを使ってます。
島人参パスタふんだんに使ったパスタ
栄養豊富で健康によいヘルシーメニュー
おしゃれ・栄養・低カロリー
特性ソースで食す健康料理メニュー。
にんにく葉を使った沖縄ならではの料理法
美肌効果に期待！
ヌーベルおきなわ料理♪
おきレシブック45号掲載
