ヘチマを使ったオードブルバリエです。
冷蔵庫にあったゴーヤと人参、玉ねぎでさあ
焦げ目のタマネギが味の決め手です。
超簡単！残った「もずく棒」は味噌汁へ
食欲アップ！シャキシャキのナンプラー風味
マグロ生ハムの食感と塩味で美味しさプラス
エスニックなカレーにトウガンが美味しい
～アルゼンチン風チミチュリソース添え～
とっても簡単！ごはんとも合う一品です！
ゴーヤを丸々入れ食べやすく切りました。
ピリ辛とゴーヤの苦味がベストマッチ
和風ソースであっさりといただきます
桜えびの風味がニガナのクセをマイルドに♪
サーモンのムニエルをビストロの味わいに
トロリン茄子が美味しい簡単ディップです♪
青パパイヤの酵素は超優秀！
