地元特産の完熟南風原カボチャを丸ごと使用
モウイ、かぼちゃ、豆乳で作る冷製スープ
野菜をたっぷりとれる豪快料理です
シブイ・かぼちゃ・豆腐入りのカレーです。
煮込み以外のソーキの食べ方もあるんです♪
栄養も触感もよくなって、さらに美味しい！
作：OYP理事 徳元佳代子
サクッと香ばしシリシリ野菜ともずくが美味
おきレシ 50号掲載レシピ お弁当
栄養満点！島かぼちゃを使ったグラタンです
野菜と黒糖の甘さがベストマッチ！
おきレシ11月号記載レシピ
バジルがポイント♪
白ねぎのあえものは、 いろいろ使えて便利
なすともずくでツルっと食べやすい！
