ヘチマと県産野菜をふんだんに使った１品
おきレシ 50号掲載レシピ お弁当
ハンダマの歯ごたえ、風味を生かしています
お肉を使わず、えび、いか、たこミンチで。
しその香りと豆腐の衣の絶妙なバランス
白ねぎのあえものは、 いろいろ使えて便利
カボチャ豆腐
津嘉山カボチャを使いヘルシーカップケーキ
酒肴やおかずに適しています
ポークリエットとブルスケッタのモーニング
マグロハラゴーのいも床ソース味の新食感
作：OYP理事 徳元佳代子
