チキナー（シマナー）の代わりに・・・
これなら、魚嫌いのお子さんもOK！
今まで なかった沖縄そばアレンジ料理♩
とろ〜りあったか冬の味♪♪
サザエをやわらかく煮込みます
冬至の日の沖縄の伝統的な料理です。
じゃがいもと人参で美味しい１品に。
カボチャをこんな風に？つまみにぴったり！
刺身の残りを使った汁物です
味付けにも工夫を凝らした風味豊かな料理。
磯の香りがするあんかけです。
島ゴボウはゴッツゴッツだけど食物繊維！
野菜だけのカラフルな混ぜごはんです。
ビタミン摂取！ヘルシーサラダ
