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三枚肉のレシピ

2013.12.04 シブイとベーコンの水晶巻おでん風

シブイのかつらむきにベーコン巻いたおでん

2012.11.22 青パパイヤのカレー風味 どら焼風

楽しくヤサイを食べれる

2012.11.15 島にんじんのクルクル巻き

レンジ活用と余り野菜で前菜に挑戦!

2012.01.19 ミネストローネ

野菜たっぷりでカラダがあたたまる。

2012.11.30 ひじきたっぷり豆腐入り焼き焼売♪

簡単~♪調味料は全部小さじ1ヽ(・∀・)

2011.04.04 紅いも茎のピーナツ和え

食感が良く、手軽に栄養補給できるメニュー

2020.09.30 沖縄風角煮まん

農業高校生考案。ジューシー豚肉と爽やかなシークワァサーの風味がくせになる!食べ応え万手の角煮まん#おきレシコンテスト

2014.02.28 クレソンとカリカリベーコンのサラダ

食感も楽しい!パスタにのっけてもおいしい

2011.09.13 カラシナコロッケ

カラシナを使った簡単にできるコロッケ

2014.08.31 ゴーヤ肉まん

ゴーヤの苦味と紅ショウガがくせになる♪

2014.12.01 ガレット

おきレシ31号掲載レシピ

2014.08.30 ゴーヤーのぷりぷりソーセージ♪

お弁当のおかずに、お酒のおつまみに

2014.08.27 ゴーヤと豆腐たっぷり!ヘルシーハンバーグ

ふわふわで噛みごたえもあるハンバーグ