おきレシ48号掲載 POKKA
リボン状のゴーヤーと塩麹がたっぷり、旨！
鴨と葱の相性の良さを煮詰めたバルサミコと
冬瓜でかさまし&沖縄そばで簡単ヘルシー
筋がなく、手軽に利用できる十六ササゲ豆
おやつにピッタリ♪ ゴーヤー丸ごとケーキ
田イモとウイキョウの体に優しいおこわです
天ぷらの衣が簡単なのでスピーディ
ミネラルたっぷりのもずくをおやつに
ｵｸﾗのﾄﾛﾈﾊﾞがｶﾚｰ風味にぴったり
塩豚の塩味を和らげる美味しい一品。
おきレシ30号掲載レシピ
もずくとじゃがいもの意外なマッチング！
