季節の島野菜をたっぷり使用
定番ですが茹で汁にひと手間かけて
寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に！麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。
ゴーヤーの苦味と甘辛味噌ダレがおいしい！
海の野菜と畑の肉のクリーミーな一品です。
ナーベラをお洒落にアレンジしてみました。
カンダバーのソースです♪
コクたっぷりヘルシーマーボなすです。
食物繊維のたっぷりのマテ茶にしゃぶしゃぶ
冬まで日持ちする冬瓜を使って、お子さんの大好きなカレー味に！
ご飯にも合わせやすく和風に仕立てましたよ
メンチにすだちを入れてさっぱりパリパリ
noname
