おきレシ32号掲載レシピ
ふわふわ健康オムレツ
南城市産のスナックえんどうが良い感じです
カラベジ八重瀬町産ピーマン使いました！
ゴーヤーのにがみとパインの甘さが絶妙です
カレー味ベジャメルソースとゴーヤのコラボ
変わり冷奴です
あまったもずくを使って便利な万能ダレを
ゴーヤーの苦みを和らげる優しい料理です
子供から大人まで大人気♪手軽で美味しい♪
今帰仁産トマトを使いました。
癖になる苦・甘・酸っぱさです！
ワインのおつまみにどうぞ
アーサの香りいっぱいのシーラのフライ
