食べやすく、かつスタミナがつく料理
西原産かいわれ大根をそえて
子供もばくばく食べちゃいます！
おきレシ47号掲載レシピ キッコーマン
”流動食”としても活躍出来る・・・！
ゴーヤーの苦みが麻婆に良く合います。
ツルっとおいしいピリ辛ダレがgood♪
県産きくらげの食感が満足感もアップ
カンダバーと豆腐のヘルシー簡単キッシュ
簡単で手早い日常のおかずメニューに！
アレルギー症状を起こしにくくします！
ゴーザ（ゴーヤのぎょうざ）
ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
おきレシ30号掲載レシピ
ゴーヤとひき肉のエスニック風炒めです
