真あじであんかけに挑戦！ご飯に合う一品。
おきレシ28号掲載レシピ
北海道の郷土料理を沖縄の食材で！
お通しやおつまみにピッタリ
ナーベラをお洒落にアレンジしてみました。
ヘチマを使ったフランス料理ラタトゥーユ
お野菜もたっぷり取れるサラダです!!
卵、ナーベラーあんかけ、肉味噌がマッチ！
さっぱりとしたタマンの食感。食が進みます
おきレシ30号掲載レシピ
深みのある栄養満点おかずです
マヨネーズヨーグルトで洋風和え物
春雨とたっぷりの野菜でヘルシーに！
肉を使わず、いかを使って作りました。
甘辛タレが食欲をそそる
