イカを塩麹に漬け干し、ネギと炒めました。
レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品
味付がとっても簡単で調理も簡単です
生地にもフィリングにもダブル使いしました
しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない
天ぷら粉にも島野菜のパウダーを混ぜました
お頭付きのアクアパッツァがインパクト大！
フランスパンを食べたくなるスープです
栄養満点サンド
ワンプレートで楽しめるセットメニュー
メンチにすだちを入れてさっぱりパリパリ
ワンプレートでフルコースを存分に楽しむ
庭の雑草とナスタチウムでサンドイッチ
シマナーの種のマスタードが味の決め手です
