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おきレシ46号掲載 お弁当
野菜をたっぷり食べられる健康ハンバーグ
大好きなゴーヤを使って簡単な三色弁当
沖縄食材でイタリアン#おきレシコンテスト
レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品
甘みのあるコロッケでほっこり～
しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない
天ぷら粉にも島野菜のパウダーを混ぜました
朝食やおやつにぱぱっと美味♪
簡単で誰にでも可愛く作れちゃいマス
ゴーヤの肉詰めと、卵詰めの味噌田楽です。
ワンプレートでフルコースを存分に楽しむ
ゴーヤと餃子の皮で簡単イタリアパンを再現
ゴーヤのシャキシャキが合う～♪
