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ニンジンのレシピ

2017.02.22 おさかなジューシー

豚肉の代わりになまり節で!簡単なのに美味

2016.01.20 まぐろのステーキバジルソース

さしみとは違う 食感が楽しい

2014.01.12 野菜たっぷり子持ちししゃもの黒酢風味漬け

野菜と魚を一緒に美味しく食べれます。

2016.01.20 白身魚イナムドゥチ味噌クリームソース

甘めの味噌とクリームで子供も好きな味

2012.07.19 イカとニラのもちもちチヂミ

表面はサクサク、中はモチモチ

2012.05.17 島やさいのゼリー寄せ

今帰仁産ゴーヤーを使いました。

2011.09.20 冬瓜のトマト煮

コトコト煮込んで深見のあるお味に!!

2011.03.17 かぼちゃのホットパイ

地元でとれた食材で

2012.11.29 シビマグロのホワイトシチュー

いつものシチューをシビマグロでヘルシーに

2012.08.04 ゴーヤーの肉巻き

子供の弁当に入れてもOK!

2021.11.21 沖縄アマランサスのスパイスカレー

沖縄葉野菜の救世主、アマランサス!

2013.04.08 かる鉄ご飯

ジューシー感覚で食べれます。

2013.03.13 島にんじんスパイシーパイ

冷凍パイシートで簡単おやつ

2011.04.24 島じゃが人参スープ

宮古・北大東ジャガイモと糸満島人参スープ