梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
夏色鮮やか！ほろ苦×おろしが甘い鶏天です
＃おきレシコンテスト
生地にもフィリングにもダブル使いしました
冬瓜を器にした豪華な料理です
ゴーヤーちゃんぷるーとキッシュのコラボ！
バーグの具にコーンとかいれると彩りもいい
衣に紅しょうがを加えているのがポイント
天ぷら粉にも島野菜のパウダーを混ぜました
はちみつでゴーヤの苦味がまろやかに
ゴーヤの肉詰めと、卵詰めの味噌田楽です。
夏休みいっぱい食べる子供へ
衝撃!?わたもそのまま食べちゃいます～！
干し野菜をたっぷり入れた揚げない肉だんご
