♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー＆ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪
マグロとアボカド・トマトで外国風海鮮丼
新しい野菜のスイーツのようなデリです。
暑い夏にぴったりの料理です
トマトの旨味でゴーヤーがまろやかに！
シャキッと野菜をタイ風にアレンジ！
オリーブ油とにんにくがマグロにピッタリ！
噛みやすいよう調理しました。
おきレシ33号掲載レシピ。
さわやかな風味のシークヮーサー風味です
ご飯をチーズで代用
おきレシ31号掲載レシピ
冷やした赤ワインに最適、夏サラダ
ゴーヤーと海老のさっぱり味とソースが会う
#おきレシコンテスト
程良い甘酸っぱさでフルーティな味わい
