ゴーヤーをはじめ八種の野菜を使ったサラダ
たっぷり具材のつけだれで食べる
おきレシ31号掲載レシピ
おきレシ36号掲載レシピ
爽やか♪バター風味の甘酸っぱいソースde
OL＋ニンニク、豚バラトマトの旨味スープ
おきレシ32号掲載レシピ。
メインにもなる食べ応えあるヘルシーサラダ
ラタトゥイユ風に仕上げました。
ひじきとスクガラス、イチャガラスのピザ
おきレシ29号掲載レシピ
トマトの旨味でゴーヤーがまろやかに！
おきレシ35号掲載レシピ
肉汁たっぷり、シマナーとばっちり！
お肉も野菜もおろしでさっぱりと！
