干したゴーヤを 揚げてソースで絡めます。
ゴーヤーをはじめ八種の野菜を使ったサラダ
たっぷり具材のつけだれで食べる
おきレシ31号掲載レシピ
おきレシ32号掲載レシピ。
OL＋ニンニク、豚バラトマトの旨味スープ
メインにもなる食べ応えあるヘルシーサラダ
ひじきとスクガラス、イチャガラスのピザ
爽やか♪バター風味の甘酸っぱいソースde
肉汁たっぷり、シマナーとばっちり！
トマトの旨味でゴーヤーがまろやかに！
見た目も豪華でお野菜たっぷりメインディッシュ
パリッと焼かれた千切りポテトに包みました
噛みやすいよう調理しました。
おきレシ37号掲載レシピ
おきレシ29号掲載レシピ
