おきレシ36号掲載レシピ
干したゴーヤを 揚げてソースで絡めます。
たっぷり具材のつけだれで食べる
おきレシ31号掲載レシピ
OL＋ニンニク、豚バラトマトの旨味スープ
メインにもなる食べ応えあるヘルシーサラダ
パリッと焼かれた千切りポテトに包みました
噛みやすいよう調理しました。
おきレシ37号掲載レシピ
ラタトゥイユ風に仕上げました。
ナーベーラー味噌煮とトマトのコラボ
シャキシャキのゴーヤーが美味しい！
お肉も野菜もおろしでさっぱりと！
凍らせた玉ねぎ、トマトでさっぱりサラダ！
S&Bスマートスパイス
