ふわふわのマグロ団子がオススメです♪
ヘチマを使い野菜のカクテルを作りました
ゴーヤを食べやすくしました！
冬瓜をムースにし食べやすいスウィーツに！
フーチバーの香りが最高！しっとりマフィン
魚を使った甘酢煮も意外とおいしいですよ!
子供さんにも、ゴーヤが美味しく感じるかも
おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
おきレシ 50号掲載レシピ 介護職
ゴーヤーチャンプルーを洋風スタイルに!！
チンジャオロースーのゴーヤー版！！
クリスマスパーティのひと品にどうぞ
パリッと焼かれた千切りポテトに包みました
凍らせた玉ねぎ、トマトでさっぱりサラダ！
