干したゴーヤを 揚げてソースで絡めます。
#おきレシコンテスト
おきレシ28号掲載レシピ
おきレシ29号掲載レシピ
ギリシャ風・ナーベラのムサカです♪
パリッと焼かれた千切りポテトに包みました
凍らせた玉ねぎ、トマトでさっぱりサラダ！
ゼリーなどを使ったゴーヤ料理
ニンジンと牛乳のあったかスープ
緑色がキレイなカンダバーソースをかけて♪
サッパリしているので暑い夏にオススメ
夏野菜を使ったカラフルな1品
楽チン！市販のソースをかけるだけ！
野菜をしっかりたっぷり食べられます。
