ポン酢ジュレとゴーヤチップスを添えました
混ぜたら冷やすだけ！簡単にトロトロプルプル♪#おきレシコンテスト
おきレシブック46号掲載 ハロウィン
おきレシ24号掲載レシピ
おきレシ26号掲載レシピ
独特の苦みがなく、子供でもパクパク♪
楽チン！味付けはポン酢だけ！
おきレシVol.4掲載レシピ
#おきレシコンテスト
沖縄料理かちゅー湯をゴーヤ入りで
お豆もたくさん摂れて冷めても美味しい1品
サッパリしているので暑い夏にオススメ
ペルーのおやつピカロネスを島かぼちゃで
ギリシャ風・ナーベラのムサカです♪
ゼリーなどを使ったゴーヤ料理
