おきレシ28号掲載レシピ
干したゴーヤを 揚げてソースで絡めます。
おきレシ29号掲載レシピ
緑色がキレイなカンダバーソースをかけて♪
パリッと焼かれた千切りポテトに包みました
夏野菜を使ったカラフルな1品
ゼリーなどを使ったゴーヤ料理
凍らせた玉ねぎ、トマトでさっぱりサラダ！
へちまのトロトロが最高です♪
サッパリしているので暑い夏にオススメ
野菜をしっかりたっぷり食べられます。
ニンジンと牛乳のあったかスープ
