楽チン！味付けはポン酢だけ！
#おきレシコンテスト
野菜をしっかりたっぷり食べられます。
ニンジンと牛乳のあったかスープ
へちまのトロトロが最高です♪
沖縄料理かちゅー湯をゴーヤ入りで
おきレシVol.4掲載レシピ
おきレシ24号掲載レシピ
ポン酢ジュレとゴーヤチップスを添えました
おきレシブック46号掲載 ハロウィン
おきレシ26号掲載レシピ
独特の苦みがなく、子供でもパクパク♪
自然の味を一味変わったジュレと共に。
ギリシャ風・ナーベラのムサカです♪
お豆もたくさん摂れて冷めても美味しい1品
