水々しい美瓜の水分＆肉汁があんに大変身♪
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おきレシ37号掲載レシピ
縦長のゴーヤーメンチカツをサンド！
旬のサンマ
夏野菜の代表へちまに、豚レバーを加え鉄分を強化した一品です。豚レバーに赤味噌、豆板醤を混ぜて炒めることで匂いが軽減されますよ。
簡単に美味しく作れるゴーヤーのパスタです
具だくさんでボリューミー！
おきレシ26号掲載レシピ
おきレシ33号掲載レシピ
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
島野菜ともずくを塩・醤油糀でほっこり！
noname
