おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
ひとくちで食べやすく、苦いのが苦手なお子様でも食べやすいゴーヤ料理。お酒のおつまみにもなります。#おきレシコンテスト
おにぎりだけではもったいない
繊維質たっぷりのウンチェーを使ってます。
おきレシ31号掲載レシピ
もずくを入れてヘルシーでやわらかな食感に
これは豪華なヒラヤーチー
野菜たっぷりのお食事ケーキです。
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
ゴーヤーでアンダンスー
ゴーヤ・挽肉・チーズ・カレーのハーモーニ
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
