季節の島野菜をたっぷり使用
たんぱく質にチーズのカルシウムもプラス！
おきレシ 50号レシピ バレンタインデー
手軽にふんわりオムレツ！！
沖縄県産の夏野菜モーウイを使用したカレー
野菜とクリームの旨味を麩がキャッチ！
食感が良く、手軽に栄養補給できるメニュー
おきレシブック45号掲載 お弁当
カレーとゴーヤーでパンチのある味わいに
金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
ジェノバ風ペーストをゴーヤで作りました！
おきレシ33号掲載レシピ。
美味しい簡単健康黒糖とじゃがいものおやつ
ガレットを沖縄風にアレンジしました♪
