おきレシ24号掲載レシピ
寒さを乗り切るポタージュ
いつものシチューをシビマグロでヘルシーに
オーブンに入れたら焼けるのを待つだけ。
寒い冬場に免疫力サポートの一品としてお勧めです♪ビタミンがつまった伝統の味を召し上がれ
おきレシ26号掲載レシピ 50
夏はピリ辛ソースで暑い夏を乗り切ろう！
お手軽メニュー
生地に黒糖を加え、黒糖塩で食べる一品です
お酒のおつまみにどうぞ
外はカリッ中はとろ～り♪
島人参の風味でひと味違えて
寒い時期にカラダをじんわり温めてくれます
ゴーヤとじゃがいも、じゃこたっぷり
