サラッとしたシチュー。雑穀米と合います。
冬瓜を生のままで、ホットドレッシングで
新触感！生の冬瓜をイタリアンにアレンジ！
トウガンはスープにも相性ピッタリ！
ゴマ油の香りとトロトロ卵がシブイとマッチ
シークヮーサーの皮の風味が最高です。
超ヘルシーなレシピーです。
とうがんを玉子で巻いて
冷蔵庫の残り野菜でかんたんに出来ます♪
沖縄そばの出汁が残った時のアレンジに♪
青パパイヤでつくるタイ風サラダを冬瓜で
島野菜たっぷり！栄養満点のまろやかスープ
トロトロ冬瓜入り酸辣湯に素麺が絡みます！
