沖縄の夏野菜たっぷりの冷製パスタ！
お酒の肴が、より栄養価の高い肴に～！
さっぱり梅テイストのゴーヤちゃんぷるー☆
ゴーヤーのほろ苦さとスパムの塩加減が美味
ゴーヤーチャンプルーの材料を一手間で変身
きれいなゴーヤのワタだったので・・・
塩豚の塩味を和らげる美味しい一品。
ゴーヤが大好きなゴーヤ娘です。
簡単なのに本格的な味に仕上がります。
お弁当にもピッタリです。
アラ不思議！苦くないゴーヤーサラダ♪
クールダウンを体感！
ゴーヤ入りピリ辛肉みそがからんでウマい！
シークワァーサー風味で爽やかに！
ゴーヤとパイナップルのシャーベットです
おきレシ30号掲載レシピ
