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OL＋ニンニク、豚バラトマトの旨味スープ

栄養が豊富で夏バテ防止にさっぱりパスタ

ヘルシーで誰でも簡単に作れます！

ほんのり苦味のスープとニョッキがやみつき

しゃきしゃきゴーヤーが味噌に合います♪

栄養満点！美味しい！オムライスです。

酒の肴ですので、ゴーヤーの苦味を残します

酒の肴に子供のおやつにサクサクおいしい

子供も喜んじゃう♪

ほろ苦エスニックな炒飯です

沖縄料理かちゅー湯をゴーヤ入りで

味クーターなのにヘルシーな夢のどんぶり

ゴーヤをてんぷらにし中に肉を詰めました！

ほろにがさと甘さのコラボレーション

ハンダマーをいれて色あざやかに♪

ごろっと大きいゴーヤとパイナップルをスパイシーなカレー風味のあぐー豚のメンチカツで包みました。メンチカツのしつこさがゴーヤーの爽やかな苦味とパイナップルの酸味で和らげられ、カレー風味のメンチカツと相性抜群！ごはんがすすむ一品です。＃おきレシコンテスト