縦長のゴーヤーメンチカツをサンド！
野菜たっぷりふわふわハンバーグ
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
苦みを感じないさっぱりとしたおいしさ
ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪
おきレシ33号掲載レシピ。
揚げたてを、めんつゆをつけて♪
豆腐に夏野菜をそえて食べます！
ゴーヤに肉だねを詰め、チリソースで。
超！健康飲料♪
ゴーヤの苦味が消えて食べやすいです！
カーギは悪いがもちもちして美味しいよ！
おやつにおつまみにポリポリ止まらない!
ゴーヤのほろ苦味を生かしたきんぴらです。
ゴーヤー嫌いの子供でも、絶品！
noname
