ゴーヤーのかき揚げをバンズに！
カリカリに揚げたゴーヤが美味しさの決め手
あっという間に中華街にいる気分に♪
苦くないわたも使って作りました!!
ゴーヤと干椎茸の佃煮を銀鮭と合わせました
食欲をそそる香ばしい黒糖味噌がきめてです
たっぷりの野菜をトマトと炒め煮する
グリーンカレーをゴーヤメインで作る
ゴーヤーを揚げた事で苦味が抑えられてます
簡単にできておいしい♪
鶏むね肉を塩麹でおいしく変身させました♪
ゴーヤとひき肉をミルフィーユ状に重ね蒸し
キンキンに冷やしていただくと絶品です
ゴーヤーを梅マヨでさっぱりこってりに♪
ゴーヤーと鶏ムネ肉のビタミンで元気に！
