夏のおつまみにぴったし☆
ごーやーを使ってエコ丼
ゴーヤーとレンコンを島ラー油で炒めるだけ
手軽に揃う食材で作れるメニューです♪
紅イモを２種類の食べ方で
簡単ピリカラソースに絡めるだけ!!
夏本番を迎える前にしっかりいただく元気麺
ゴーヤーがクリーミーな味わいに。
沖縄素材でカラフルでビタミンたっぷり
ガーリックのパンチ＆ヨーグルトの爽やかさ
ゴーヤーをババロアにしました。
おからと鶏肉とゴーヤで作りました♪
簡単メニュー！
見栄えがいいのでパーティーにもオススメ♪
スパイシーゴーヤカレーを使ってもう一品！
ごはんが美味しい簡単エスニックメニュー
