まろ苦ゴーヤーの煮込みをさっぱりソースで
ゴーヤとシィークワサーの相性◎
安い赤身でも塩糀のおかげで柔らかい♪
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
輪切りしたゴーヤに味付た挽肉を詰め煮込む
ヘルシーなゴーヤースイーツ
ゴーヤーの苦味と甘辛味噌ダレがおいしい！
フレンチトーストを思わせます！
和食とスパイス料理のコラボ
体を浄化してくれるサラダです
主食材はゴーヤ、ウィンナー、卵だけ！
ゴーヤーカップにマグロとチーズで美味しい
海鮮のうまみとゴーヤの苦みがマッチ！！
ゴーヤのサラダです♪
noname
