弁当のおかずや子どものおやつにピッタリ！
冷めても美味しい色鮮やかなお弁当です！
夏野菜の甘味・酸味・苦味を楽しく味わう！
安い・早い・簡単・ヘルシー！！
ゴーヤーを半月型ではなく縦の薄切りに
ゴーヤーと卵で万能ディップ♪
どんぶりにしても美味しいですよ～
かき揚げで苦み半減
ゴーヤに卵黄を入れて醤油漬けに！
簡単で美味しく、おしゃれな一品！お肴に！
野菜をたっぷりとれる豪快料理です
いつものレシピをチーズと蜂蜜でウルトラC
お好みのタレでどうぞ
ゴーヤのほろ苦さとつくねが合わさり…☆
ナーベーラーをフレンチのオードブルに
