おきレシ31号掲載レシピ。
ゴーヤーと島豆腐の最強サラダ
豚の団子を蒸すことでヘルシーで食べやすく
干したゴーヤを 揚げてソースで絡めます。
ゴーヤをガラスープの旨味が美味しい！
ふりかけを使えば朝昼晩もＯＫのレシピ
ゴーヤの苦味が、アボカドとマヨに合い美味
レンジで簡単！冷やして食べて夏の定番に！
今年流行の塩檸檬とゴーヤのコラボパスタ！
爽やかな梅とちょっぴり苦味がぴったんこ♪
沖縄の夏野菜をドレッシングで美味しく！
ゴーヤーも島豆腐も大好き！一味違う感じで#おきレシコンテスト
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
ゴーヤーで夏バテ解消！
夏野菜で夏バテを防ごう！！
