不思議！ゴーヤの苦みゼロです。
酒肴やおかずに適しています
ゴーヤの新たなスタートになれるかも？
大好きなゴーヤを使って簡単な三色弁当
簡単＆ヘルシーなスパゲティです。
薄切りゴーヤを生姜醤油につけてチップスに
ホットケーキミックスを使うので簡単♪
ゴーヤナムルとピリ辛牛肉でスタミナうどん
油揚げで作る和風カナッペ。
ヘルシー！ すずしぃー！！
冥加とシラスにごま油でゴーヤがおいＣＥ！
沖縄食材たっぷり
ついつい後を引く、優しい味の白和えです。
すき焼き風味で、ご飯が進みます♪♪
ゴーヤの苦味が、旨みに変わります！！
＃おきレシコンテスト
