ゴーヤと納豆を合わせてのかき揚げ
ピリ辛味噌味でこっくり煮たゴーヤと夏野菜
カロリーオフですっきりな世界
子供達にも食べられる様工夫した一品
県民食のﾋﾗﾔｰﾁｰで簡単タコス
塩麹を卵で溶いてゴーヤー炒めをとじました
ゴーヤの苦みがコロッケとマッチします。
おかず・おつまみ・おやつにもおススメ!
炭酸で飲みやすくしました
ゴーヤーの入ったポテトサラダです!!
ゴーヤ―入り揚げ玉を乗せて焼いた香ばしさ
ゴーヤにパイナップル等飲みやすいスムージ
旨辛ミートソースに絡むゴーヤのほろ苦さ
ゴーヤの苦みが後味に…。
苦味が抑制されて美味しく仕上がりました!
とてもヘルシーなパフェ
