シャキシャキパリパリ2色のソースで！
油揚げで作る和風カナッペ。
ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
半熟目玉焼を絡めるとより美味しさアップ
塩やポン酢之おこのみ
どこかで食べたような・・・
夏でも食べやすいさっぱりした味つけです。
島野菜をたっぷり美味しく堪能して下さい
日本を応援するために子どもと作りました。
ゴーヤーをかっこよくアレンジしてみました
ゴーヤーとプチトマト…まーさんどー！
ゴーヤとイカにアンチョビ味が絡んで旨っ！
衣に紅しょうがを加えているのがポイント
沖縄風にアレンジしてみました。
ゴーヤが映えるジューシーな五目ごはん♪
