イカ墨汁からのアレンジ！おやつにも！
パイ生地を使わないので楽に作れます
レンジだけで簡単あえもの
バター多めでコクがあって美味しい
バターの風味が良いです。
おきレシ35号掲載レシピ
イカにとうもろこしいっぱい入れてみました
イカとトリひき肉だけのふわふわ食感つみれ
精神を安定させ、疲労回復効果もある酢の物
クワンソウの素晴らしさもっと広めたい！
マグロをシーチキンにしてパンにはさんだ
子供のおやつにピッタリ！沖縄風お好み焼き
梅干とみょうがでさっぱり味！
#おきレシコンテスト
もずくあんも美味しいよ
ガーリックバターのかおりが食欲をそそる
