豆苗と与那原ヒジキで栄養たっぷりサラダ！
しまなーの苦みを感じさせない一品です！
生姜たっぷり4０ｇ！ご飯に野菜に豆腐に！
市販のごまドレッシングにひと工夫
大根と味噌でご飯の進む一品。
ボリューム満点＆満足！な麺メニュー
電子レンジで簡単調理☆
ゴマたっぷりのはさみ揚げ天ぷらです。
簡単にマグロとカリフラワースープができる
おきレシ34号掲載レシピ
沖縄もずくの触感がおいしいです。
イタリアンでも大人気メニューです
島豚でイタリアン
