冬瓜のシャキシャキ感を楽しめます♪
シブイなど野菜たっぷりのもずく丼です
まるでマッシュポテトのようなおからサラダ
しまなーの苦みを感じさせない一品です！
健康美人の素、紅イモで３時のティータイム
野菜がいっぱい食べれて、ご飯が進む一品
つまみにぴったりです！！
夏バテ防止の冷たいスープ
かりかりゴーヤーがたまんない☆
シマナーときのこと豆板醤の相性がバッチリ
薬草にが菜を食べやすいイタリアンソースに
