彩りよく色あざやかなイリチャーです
アボカドや長芋を使ったヘルシー丼
マグロとキャベツでボリュームアップ
油あげの中にマグロと目玉入でおいしい煮物
アボカドの皮を器にしてちょっとオシャレに
しっかり味の浸みたまぐろでごはんがすすむ
おきレシ1月号掲載レシピ
子供たちに人気で夕飯が盛り上がります
おもてなしや子どものおやつにオススメ
マグロの使用した春巻きです。
カジキのフライを丼ぶりにアレンジしました
マグロとアボカド・トマトで外国風海鮮丼
野菜がたっぷりとれるロール巻き
今話題のココナッツミルク入カレー
子供たちのおやつに喜んで食べてくれます
