アーサ佃煮と鮪手作りシーチキンを具に
オクラのネバネバ感が美味しく頂ける
ひじきとまぐろでヘルシー春巻き！
#おきレシコンテスト
彩りよく色あざやかなイリチャーです
マグロを使ったレシピ
お寿司をかわいらしく洋風にアレンジ
アボカドや長芋を使ったヘルシー丼
まぐろと玉ネギ、トマトで胃腸を整える！
子供たちのおやつに喜んで食べてくれます
油あげの中にマグロと目玉入でおいしい煮物
おきレシ1月号掲載レシピ
子供たちに人気で夕飯が盛り上がります
なべの具材の一つになります。
カットするだけの簡単サラダ
さっぱりとした味付けです
