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カジキマグロのレシピ

2016.01.07 マグロ☆アボカド☆トロロ

とろろとわさび醤油がからまって最高♡

2014.07.30 南国風!白だしゴーヤと刻み鮪の和え物

島ニンニク醤油でおいsea!ゴーヤの和え

2016.01.07 お魚水餃子

ヘルシー水餃子だからたくさん食べれます。

2016.01.24 手作りシーチキンサンド

マグロをシーチキンにしてパンにはさんだ

2013.01.09 おさかなハム

ソーセージのような食感。。。

2016.01.29 マグロともずくの前菜キューブ

マグロともずくのヘルシー前菜

2014.12.01 スティック春巻き 2種

おきレシ31号掲載レシピ

2014.02.05 サクッサクッフワッまぐろカレーパン

きっと子供達はお魚が大好きになります

2016.01.05 マグロのサクサクゴマ揚げ

ゴマの香りとコクでいつもと違った揚げ物

2014.05.15 まぐろのチーズスティック

おつまみにも最適!ヘルシーノンフライ♪

2016.01.08 まぐろのもずく味噌和え

お味噌にもずくを加え、沖縄らしさを出した

2016.01.23 マグロとアボカドのバラ寿司!

お花のような可愛いお寿司です♩

2016.01.05 炙りマグロのシークヮーサードレシング添え

炙りマグロを爽やかなシークヮーサーで!!

2014.11.17 マグロのハーブソーセージ

おきレシ34号掲載レシピ

2016.01.17 おいsea!マグロエスニック丼

ごはんが進むエスニックなマグロ丼です

2014.05.13 マグロパン粉焼き

マグロを使ったレシピ