トマトと卵の相性ばっちり！
おきレシ27号掲載レシピ。
ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます
まろ苦ゴーヤーの煮込みをさっぱりソースで
おきレシ24号掲載レシピ
おきレシ36号掲載レシピ
カレーとゴーヤーでパンチのある味わいに
子供も大好きメニューです！
おからと野菜たっぷりのハンバーグ
おきレシ30号掲載レシピ
簡単和風ピザです。
お茶パックを使って
上品なだしの香りがふんわりと広がります。
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
